婚外情的发展往往经历几个阶段：初期探索、情感深化、矛盾冲突以及最终抉择。

在初期探索阶段，双方可能因为新鲜感而相互吸引，此时结束关系相对容易，因为尚未形成深厚的情感纽带。如果在这一阶段能够及时认识到错误，并果断采取措施终止不正当关系，那么对双方及家庭的伤害将是最小的。

随着时间的推移，婚外情进入情感深化阶段。此时，双方已经建立了较为牢固的情感联系，甚至可能产生了依赖感。在这个阶段结束婚外情，难度会大大增加。因为情感的纠葛使得人们难以做出理智的判断。

当婚外情发展到矛盾冲突阶段时，问题往往已经变得复杂起来。此时不仅涉及情感问题，还可能牵扯到经济利益、社会地位等多方面因素。在这个阶段结束婚外情，意味着要面对更多的挑战和压力。

至于最终抉择阶段，这通常是在经历了长时间挣扎后的无奈选择。到了这个时候，很多人已经意识到继续下去没有出路，但又难以割舍过去投入的感情和精力。